Jumat, 11 Agustus 2017

5 Khasiat Masakan Ikan Bandeng Goreng Untuk Kesehatan Tubuh

Bandeng adalah ikan yang biasanya di budidayakan oleh orang indonesia. selain di budidayakan, ikan bandeng menjadi makanan yang favorite bagi warga indonesia terutama olahan  Bandeng goreng. Olahan seafood yang satu ini merupakan khas negara indonesia rasanya yang nikmat, gurih dan baunya yang menggoda. Banyak sekali olahan bandeng saat ini tetapi orang indonesia lebih suka bandeng goreng selain itu bandeng juga banyak khasiat untuk badan kita.
kandungan yang terdapat pada ikan bandang seperti, energi, protein, lemak tak jenuh, kalsium, dosdor, zat besi, omega 3, vitamin A, dan B1. Vitamin tersebut dibutuhkan tubuh kita untuk terhindar dari penyakit. Namun sebagian orang banyak yang tidak mengetahui khasiat bandeng tersebut. sebagian orang mengkonsumsi bandeng untuk memenuhi rasa lapar  dan mencoba bandeng. bagi kalian yang ingin mengetahui khasiat bandeng bagi tubuh. berikut khasiat yang dihasilkan bandeng.
1. Mencegah Penyakit Anemia
Pada daging bandeng terdapat kandungan zat besi yang dapat mencegah mengidap penyakit Anemia. Untuk kalian yang tidak ingin penyakit ini bersarang di tubuh anda, segera makan ikan bandeng yang dapat menncegah penyakit tersebut.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Mata adalah organ yang sangat penting bagi kita mengingat fungsi mata untuk melihat. Jika mata kita sakit maka penglihatan kita akan terganggu. Maka dari itu kita harus menjaga kesehatan mata kita. Caranya cukup dengan rutin makan ikan bandeng. pada bandeng terkandung Vitamin A yang berfungsi menjaga kesehatan mata. Jadi mata kita terhindar dari penyakit yang menyerang mata.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Didalam ikan bandeng terdapat lemak tak jenuh yang berguna untuk menyeimbangkan dan menormalkan kar kolesterol dalam tubuh. Bagi kalian yang menderita kolesterol jangan usah bingun, cukup dengan memakan ikan bandeng goreng secara rutin.
4. Meningkatkan Otot
untuk kalian yang suka akan bentuk ototnya dan ingin menjaganya seperti diawal kalian bisa menkonsumsi ikan bandeng goreng secara rutin. Karena protein yang terkandung dalam ikan bandeng goreng bagus untuk massa otot sehingga otot kalian menjadi berbentuk dan terlihat sangat kuat.
5. Meningkatkan Kesehatan Otak
Omega 3 yang terkandung dalam daging bandeng goreng berfungsi menjaga kesehatan otak agar bekerja dengan baik, cukup dengan rutin memakan bandeng goreng. 
Share:

Senin, 07 Agustus 2017

3 Manfaat Yang Terdapat Pada Orang Yang Merokok


Rokok pasti kebanyakan orang sudah mengetahuinya, tetapi kebanyakan orang taunya rokok itu gudangnya penyakit. Para pakar kesehatan rela dibayar mahal untuk menyiarkan agar kalian tidak merokok. Jika kalian ketahui berita yang menyiarkan anti rokok itu untuk menghancurkan Indonesia, ini karena  tembakau adalah yang terbaik di dunia. Berikut beberapa manfaat dari merokok.

1.        1. Merokok Dapat Mengurangi Resiko Penyakit Susut Gusi

Semua orang menganggap tembakau merupakan salah satu penyebab sakit gigi dan mulut. Tetapi dalam sebuah penelitian menunjukan pada seseorang yang merokok lebih jarang terkena sakit gusi.

2.        2. Nikotin Membunuh Kuman Penyebab Tuberculosis (TB)

Pada suatu hari di sebuah penelitian, Nikotin dijadikan alternative pengobatan untuk penyakit Tubercolosis atau biasa dikenal TBC yang sangat sulit untuk di obati. Di jelaskan pada salah seorang peneliti di University Of Central Florida (UCF). Dalam nikotin terdapat senyawa yang dapat menghentikan pertumbuhan bakteri TBC di sebuah uji tes laboratorium.

3.        3. Nikotin Mengurangi Penyakit Radang Usus Besar


      Nikotin zat yang terkandung dalam sebuah rokok dapat mengurangi aktifitas otot yang         melingkar, saat pelepasan Nitrat Oksida pada radang usus.
Share: